먹으면서 살빼기

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작성자집요한편집증 조회 15회 작성일 2021-05-04 12:14:31 댓글 0

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굶지 않고 잘 먹으면서 내장지방을 뺄 수는 없을까?

EBS 대표 프로그램 '명의'에서 알려주는 복부비만 빼는 방법!!
비만은 만병의 근원. 하지만 살을 빼는 건 쉽지 않다. 지방은 왜 생기는지? 체지방 형성과정과 내장지방과 합병증, 탄수화물이 내장지방으로 변하는 과정, 복부비만과 근육 등 굶지 않고 잘 먹으면서 살 빼는 방법을 알려준다.

#복부비만 #내장지방 #탄수화물

마음껏 먹으면서도 살 빼는 방법

본 영상은 골든어페어의 지원으로 제작되었습니다.

다이어트 하면 절대 안되는 이유!! “살빼고 싶다면 다이어트 절대 하지마라!” | 다이어트 다이어트식단 살빼는법 살빼기 칼로리 건강 몸매 피트니스 자기계발 자기개발 성공 성취 동기부여 도전 심리 심리학 스트레스 마음에 관한 책 추천 도서 #다이어트 #다이어트식단 #살빼는법

참고: 에블린 트리볼리, 엘리스 레시 저/정지현 역 『다이어트 말고 직관적 식사』 (골든어페어)

제작 책갈피 | 대본 이승리 | 편집 김진희 | 내레이션 진양욱

Rising Giant by Keys of Hevesh5
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▶ 책갈피의 주제별 영상 모음
부자되는법: http://bit.ly/2Dlq2b4
성공 비법: http://bit.ly/34tCl0T
인간관계 | 처세술: http://bit.ly/2DlzfQO
심리 | 행복: http://bit.ly/2DsFguM
나를 성장 시키는 영상: http://bit.ly/2L1ZLD8

다이어트 운동 '진짜목적'은 따로있다!

#다이어트 #다이어트운동 #운동 #헬스

안녕하세요 살빼남입니다

' 먹고싶은거 다 먹고 운동으로 빼기 '
vs ' 조금만 먹고 운동 안해서 빼기 '

둘중에 하나 하고 계신분 분명 있을거라고 생각 되는데요,
둘중에 뭐가 좀 더 효율적일까요 ?????
그 속에 숨겨진 다이어트 운동의 진짜 목적 까지!
살로몬의 선택 가보겠습니다.



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